|
Мой обед на 706 ккал. Гречка отварная 150 г- 180 ккал. Котлета куринная с сыром (обжарена на олив масле, запеченая в духовке) 103 г- 526 ккал Неужели в такой котлетке столько ккал, или фс расчитывает не верно?
|
1615 kcal
|
Gras: 65,29g | Prot: 90,81g | Glu: 164,20g.
Petit Déjeuner: Агро-Альянс Хлопья Зерновые 4 Злака, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Déjeuner: Котлета Куриная с Сыром Жаренная на Оливковом Масле, Запеченная в Духовке, Гречка Отварная. Dîner: Фуджи Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Большая Кружка Кефир 2,5%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
 Commentaires
04 mai 18 par le membre: heleno4ka.
|
Вы как то выбрали не верно! Тут показывает 130 кал на 100 г!
04 mai 18 par le membre: Alyonaboni
|
Вряд ли. Зависит, конечно, от того, что вы туда положили. У меня куриные оладьи с сыром (филе, яйцо, сыр), с небольшим количеством масла выходят 180-190 ккал на 100г, с хлебом... думаю, в районе 250ккал может получиться
04 mai 18 par le membre: elani93
|
А что за котлета? покупная? или сами делали? если сами, то рассчитайте сами по ингредиентам. а если покупная, то на упаковке написано+масло посчитать-это как правило 5-10гр
04 mai 18 par le membre: mvknyazeva1412
|
Делала сама, фарш куриный, яйцо 2 шт, сыр, укроп сухой, прованские травы, соль, перец, чеснок, сначало обжарила не много на олививком масле (т.к котлеты были очень мягкие пришлось не много подморожить, затем запечь в духовке.
04 mai 18 par le membre: heleno4ka.
|
я кажется поняла в чем проблема, надо было масло взбить как на 1 котлету пожаритить примерно 2-3 мл. А я вбила на все 35 мл.
04 mai 18 par le membre: heleno4ka.
|
Думаю, что ошибка в этом.
04 mai 18 par le membre: heleno4ka.
|
вспомнила ещё я добавила манку в ней обваливала котлеты а затем муку , когда манка закончились. Потому что котлеты были очень мягкие, липли к рукам, доске, хоть и смачивала руки в воде. И вбила примерное количество. т.к забыла взвесить.
04 mai 18 par le membre: heleno4ka.
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de heleno4ka.
|