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751 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 41,76g | Glu: 22,83g.
Petit Déjeuner: Chá Verde. Déjeuner: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Linguiça de Frango. Dîner: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Arroz de Couve Flor. Snacks/Autre: Amêndoas sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Anddol
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