Journal de amvnda, 05 mai 18

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vocês praticam exercícios físicos no periodo de jejum?

Voir Calendrier de Régime, 05 mai 2018:

621 kcal

Gras: 22,46g | Prot: 62,19g | Glu: 45,83g. Dîner: Castanhas de Caju, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Contra-filé. plus...

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Commentaires

prático normalmente.

05 mai 18 par le membre: mauriciommo

sim, normal. sinto até mais disposição :)

05 mai 18 par le membre: BaSouza

se for uma caminhada eu consigo em jejum se for exercício pesado passo muito mal em jejum

05 mai 18 par le membre: simonealcantar

Depois de adaptada, da pra malhar normal ... faço tanto aeróbico quanto musculação em jejum

05 mai 18 par le membre: Danusa0811

sim aeróbico e musculação...JI há 1 mês...

05 mai 18 par le membre: katita.more

O importante é ter um período de adaptação. Faço normal.

14 août 18 par le membre: Kerubin3

há perda de gordura? ajuda a emagrecer mais rápido?

14 août 18 par le membre: itsme2204

Nos finais de semana faço exercícios no período de jejum sim.

14 août 18 par le membre: viviaragao


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