|
Поздний завтрак 🍳 536 кк😄
Прошлые дни боялась столько завтракать,думаю вдруг все в завтрак сожру и голодовать потом буду😱
А потом хлоп вечером,смотрю и недобор
И все думаю,а вдруг это я много ем,ведь не голодная,а как же худеть??? И весы толи против меня игру устроили ,толи это я лучей зла на них нагоняю🤣🤣🤣 показывают привес блин
И тут О,Чудо🙏-я увидела посты Малефисенты Таши👍
И как давай читать читать
И даже что то понимать чуть чуть
И так это хорошо стало мне- прям точно знаю Похудею💃💃💃
Спасибо Таше ! Всем добра🔆🔆🔆
|
1495 kcal
|
Gras: 64,77g | Prot: 79,39g | Glu: 150,72g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Макароны Отварные, Растительное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе. Dîner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Molli Йогурт Персик-Маракуйя, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. plus...
|
|
129 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 49 minutes, Apple Health - 23 heures et 11 minutes. plus...
|
|