Tja WE und das Gewicht geht nach oben...aber die Käseplatte war lecker 😋 und das Kügelchen Eis musste sich noch sein 😜
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1826 kcal
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Gras: 82,44g | Prot: 77,05g | Glu: 200,83g.
Petit Déjeuner: Erdbeeren, SchapfenMühle Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Marmelade, Croissant, Stockmeyer Krakauer, Walnüsse, Getrocknete Feigen, Rügener Bade Junge der Cremige, Magerquark, Chiron Hanföl. Déjeuner: Baktat Tahin, Pellkartoffeln, Karotten, Gegrillte Paprika, Magerquark, Schafskäse, Kichererbsen Getrocknet, BioBio Räucher-Tofu, Dinkel - Ganzes Korn, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Zucchini, Amaranth, Zwiebeln, Ener Bio Kokosöl. Dîner: Alnatura Apfelessig, Walnüsse, Fenchel. Snacks/Autre: Eiskugel, Farmer Cashewkerne, Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Eiswaffel, Viva Vital Zarte Haferflocken. plus...
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2032 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 35 minutes. plus...
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