Journal de emijor, 06 mai 18

😎 se gosta de queijo... não vejo razão para se privar de o comer. 

João 10 dias só com chicha peixe e ovos,acha que 10 dias é pouco,devo fazer mais?😁 

Boa, 10 dias é só o começo.... 

qual o objetivo de 10 dias só com proteína??? 

Obrigada a todos pelo apoio companheiros da mesma luta 👍💪😘vamos lá ver como o corpo vai reagir ao susto de lhe tirar o mato e a erva toda 😁 

Não ter medo das gorduras que naturalmente acompanham a proteína. 

10 dias sem hidratos? Não é saudável, e nem vai aguentar! O corpo fica sem energia!! Um dia sem hidratos já é mau, quanto mais 10!!!!! 

E especialmente não ter medo de comer demais, saciedade e quantas vezes necessárias, se for preciso 2 Kg de carne por dia, assim seja. 

@joaofran80 nunca fiz essa dieta sem hidratos, mas conheço pessoas que o fazem e no dia sem hidratos andam muito cansadas e dizem mesmo que é penar! Tou pasmada com os seus 60 dias sem hidratos 😱 

@Inescasadinho Um fumador também se estiver um dia sem fumar vai se sentir mal isso não quer dizer que não pode viver sem tabaco e que o tabaco é essencial para a vida. 

Certo João 👍vou começar com 10 dias e logo vejo como se passa,se correr bem faço mais obrigada 😁percebido Pedro,comer até matar a fome 🤤😉obrigada pela vossa opinião 😘 

Não é pedro,é Paulo 😅desculpe ✌️ 

Boa tarde poderão me ajudar dessa dieta de proteínas por favor Obrigada  

Bicho e planta!!!😆 

Olá eu fiz dez dias de proteína não postei aqui foi antes de descobrir a aplicação. Resulta. Perdi 3 kilos 😉