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akhirnya turun lagi
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1669 kcal
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Gras: 42,54g | Prot: 127,51g | Glu: 190,04g.
Petit Déjeuner: Buah Naga, Telur Goreng, Kubis, Mie Sedaap Mie Goreng. Déjeuner: Ikan Tongkol, Kubis. Dîner: Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Autre: Batagor. plus...
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2071 kcal
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Exercice:
Aérobie - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de makhsunah
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