Journal de internisty_91rl, 07 mai 18

1 botol minum 850 ml di campur chia seed 2 sendok makan (17 gr) pas input di fs sekitar 90kal.Udah stok chia seed karna dengar2 review superfood ini. tinggi kalsium, zat besi, dll. hari ini ga sempat ke rumah nutrisi herbalife. ya udah minum ini ajaa. hehe

---

1663 kcal

Gras: 66,20g | Prot: 117,67g | Glu: 152,50g.   Petit Déjeuner: Herbalife Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Ikan Tuna Panggang, Bakwan, Bubur Manado. Dîner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Chia Seed. plus...