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1286 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 127,33g | Glu: 87,16g.
Petit Déjeuner: Zumo de Naranja Natural, Quest Nutrition Protein Bar Cookies & Cream. Déjeuner: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, ElPozo Pechuga de Pollo Bienstar , Guacamole, Hamburguesa de Pollo. Dîner: Muslos de Pollo con la Piel, Wasa Pan , Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Pimientos del Piquillo. Snacks/Autre: Fresas, Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
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1500 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
bebe batidos de proteínas , a la hoguera jajajajajaja ese bote me acabo de terminar yo
07 mai 18 par le membre: rewel89
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esa mezcla para pancakes está increíble, yo tamb la tengo
07 mai 18 par le membre: Bane.ozzy
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Historique de poids de emganiha1
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