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kta orng" kurus bngt ...14 kilo trun y guys v ttp msh diet blom nuju trget
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1173 kcal
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Gras: 12,83g | Prot: 56,49g | Glu: 211,31g.
Petit Déjeuner: Jeruk Nipis, Teh Hijau, Heavenly Blush Yogurt Peach, Kellogg's Corn Flakes Honey Crunch with Nuts. Déjeuner: Buah Pir, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Dîner: Cimory Yogurt Drink, Kellogg's Corn Flakes Honey Crunch with Nuts. Snacks/Autre: Yogurt Vanila, Lemon atau Rasa Kopi tanpa Lemak. plus...
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1558 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
08 mai 18 par le membre: meganputri
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mega diet ala sendiri hehehhehe
08 mai 18 par le membre: chleopatra808
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berapa lma bs turun 14 kg kak
08 mai 18 par le membre: callistaa
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wah tinggi berapa kak n bb skrng brpa
08 mai 18 par le membre: mutzy55
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08 mai 18 par le membre: powergirlsz
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hanny ga tau ini diet apaan..yg jlas aku mkn nasi semnggu sekali itu pun 3/4 sendok
tiap hri y mkn buah" n sm sayuran ..klo pgi makn musli sm yogurt.
08 mai 18 par le membre: chleopatra808
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mutyz tinggi 160 ..bb skrg 56 dri 70 lbih dlm jngka 2 buln 1 mnggu
08 mai 18 par le membre: chleopatra808
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08 mai 18 par le membre: chleopatra808
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olahraganya apa kaa?
ga makan selain sayur dan buah?
08 mai 18 par le membre: laladiala
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lala senam sm erobik sehri 3 x senam..itupun senam di kmr ma'lum aku lg di negara orng heee..
y ada mkn lain y v ngitung klori dn pling bnyk mkn buah
08 mai 18 par le membre: chleopatra808
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tinggi brapa kak bb sekrng brpa
08 mai 18 par le membre: mutzy55
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tinggi brapa kak bb sekrng brpa
08 mai 18 par le membre: mutzy55
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tinggi brapa kak bb sekrng brpa
08 mai 18 par le membre: mutzy55
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08 mai 18 par le membre: chleopatra808
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Historique de poids de chleopatra808
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