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Genteee!!
Fez três semanas que n saio do meu peso, sendo que estou seguindo a Low Carb certinho e n mudei a dieta desde que comecei. Vcs tem alguma dica ou sabem o que pode estar acontecendo?
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1703 kcal
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Gras: 112,36g | Prot: 102,69g | Glu: 66,21g.
Déjeuner: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Emegê Farinha de Trigo, Yoki Farinha de Rosca, Queijo Coalho 100G Queijo Coalho 100G, McDonald's McBrasil, McDonald's Molho Barbecue. plus...
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 Commentaires
seu corpo já se acostumou com a dieta,dá uma carga de carboidratos ,depois volta a dieta, lembrando que é um dia só...
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como é essa carga de carboidrato? nao emagreci nada essa semana :/
07 mai 18 par le membre: carolmarks
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Vejo nutri falando ,tipo uma jacada com coisas q vc n come na sua dieta...
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Tipo carboidratos simples,arroz feijão essas coisas ...pão
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Obrigado, vou testar essa carga de carboidratos simples
07 mai 18 par le membre: Jaccagou
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depois nos conte resultado,vi várias pessoas q deu certo,e saiu do plato
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Use uma fita métrica. Não confie, apenas, na balança.
07 mai 18 par le membre: atilavictorio
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Você pode inserir caminhada em jejum de no máximo 30 min no seu programa. 2 a 3x na semana já estaria ótimo.
07 mai 18 par le membre: amandatfs
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Historique de poids de Jaccagou
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