Journal de sarahraven, 08 mai 18


1816 kcal Gras: 60,27g | Prot: 75,05g | Glu: 242,28g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Banane, Cheasy Skyr Joghurt Kokos. Déjeuner: Kaffee, Milch 1,5%, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, YumYum Suppe. Dîner: Erlenhof Grüner Spargel, Nudeln (Gekocht), Pesto. Snacks/Autre: Nestle Die Weisse, Erdbeersosse, Speiseeis. plus...
2754 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Travail - 4 heures, Vélo d'appartement - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 31 minutes. plus...



     
 

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