|
Блин ну минус 14 кг за 2.5 месяца, много конечно, но что же поделать если тренировки норм и ем хорошо😃
|
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 24,72g | Prot: 64,57g | Glu: 187,94g.
Petit Déjeuner: Гарнец Овсяная Мука, Медовая Долина Мед Гречишный, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Киви, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Свитлогорье Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Амурский Фитнес Йогурт, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Dîner: Ананас. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|