Journal de elsemarije, 09 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2018
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1894 kcal Gras: 87,92g | Prot: 141,61g | Glu: 104,46g.   Petit Déjeuner: Bakboter (Ongezouten), Omelet of Roerei, AH Snacktomaatjes, AH Avocado, Koffie. Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Gesneden Ham, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Italiaanse Bol. Dîner: AH Biologisch Appelciderazijn, Rucola Sla, Fuji Appels, Amandelen, Venkel, Dorade. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc, Body & Fit Smart Protein, Lidl Griekse Yoghurt, Fuji Appels. plus...
1599 kcal Exercice: Tennis - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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