Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2018
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1036 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 20,77g | Glu: 173,16g.
Petit Déjeuner: Café, Canela, Continente Néctar Pêssego, Pingo Doce Hummus, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Ananás, Kiwi. Déjeuner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite Extra-Virgem, Combino Molho de Tomate com Manjericão, Ratatouille, Alho Picado, Cebolas, Laranjas. Dîner: Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sementes de Linhaça, Melancia. Snacks/Autre: Lidl Tosta Integral, Amoras, Framboesas, Mirtilos, Canela, Ameixas, Morangos, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Ameixas. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Amraposo
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