|
Omdat ik merkte dat ik uit mezelf niet zomaar extra in beweging kwam, want alleen maar Nederland in Beweging opnemen heeft geen zin 🤦🏼♀️, heb ik gisteren contact opgenomen met de sportschool. Ik heb iemand nodig die me een schop onder m’n kont kan geven als ik een watje ben, en die mijn houding corrigeert om te voorkomen dat ik weer van blessure naar blessure aan het sporten ben.
Nu was ik afgelopen weekend al naar de sportschool geweest, en ik heb al een aantal afleveringen NiB meegedaan, maar ik heb echt iemand nodig om met me mee te kijken naar welke oefeningen ik het beste kan doen met mijn krakkemikkige lichaam 😉 Ik ben nu al bang voor de spierpijn 😂😂😂
|
940 kcal
|
Gras: 25,06g | Prot: 26,02g | Glu: 129,35g.
Petit Déjeuner: De Ruijter Vlokken Melk, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Sesam. Déjeuner: C1000 Basis Snijworst, C1000 Basis Snijworst, Lidl Knäckebröd Sesam. Dîner: AH Biologisch Meergranen Stokbrood, Tomaten, Courgettesoep. Snacks/Autre: Licor 43 Licor 43, Banaan. plus...
|
|