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Melesat pesat yaaah.. habis sakit 10hari, setelah itu makan ga kontrol & tdk wo. Krn harus byk makan utk bs cpt pulih. Eeeh tp malah kebablasan.. gpp deh, bntr lg puasa. Turunin BB lg 😊
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1334 kcal
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Gras: 53,67g | Prot: 66,28g | Glu: 147,02g.
Petit Déjeuner: Egg White, Hard-Boiled Egg , Yeo's Soy Bean Milk, Apple. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , White Rice. Snacks/Autre: Qtela Keripik Tempe, Watermelon. plus...
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1586 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Aérobie - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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