Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2018
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 56,32g | Prot: 125,53g | Glu: 163,98g.
Petit Déjeuner: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Рафинад, Сыр Пармезан (Твердый), Седьмой континент Сыр Полесский, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Déjeuner: Замороженная Вишня, Черная Смородина, Чистая Крупа Геркулес, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Клубника, Молодая Морковь, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Autre: Морковь, Седьмой континент Сыр Полесский, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. plus...
|
|
1801 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Étirement (Yoga) - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|