|
Zijn er hier mensen actief op runkeeper? 😬 lijkt me leuk om daar wat mensen te kunnen volgen, motiveert lekker!
|
1258 kcal
|
Gras: 59,30g | Prot: 62,65g | Glu: 109,97g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Bramen, Yoghurt (Mager), Plus Cranberrymix, Banaan. Déjeuner: AH Grof Volkoren Brood, Ei, AH Olijfolie Traditioneel. Dîner: AH Babyspinazie, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Groene Pesto, AH Zuivelspread Naturel Light, Atkins Low Carb Tortilla Wraps. Snacks/Autre: AH Pure Chocolade, AH Biologisch Maiswafels, AH 100% Pindakaas Naturel. plus...
|
|
1922 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|