Journal de GigiChan, 11 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2018
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1493 kcal Gras: 59,29g | Prot: 70,44g | Glu: 167,39g.   Petit Déjeuner: 凱撒沙律醬, 嘉頓 (Garden) 方麥包, 番茄, 超值牌 火腿扒, 生菜, 雞蛋. Déjeuner: 豬肉春卷, 雞大腿, 蘿蔔糕, 燒賣, 牛肉碎. Dîner: 肉醬芝士意粉, 炸薯條(油炸,冷凍), 綠葉生菜, 凱撒沙律醬. Snacks/Autre: Muji 米菓(鹽味), 蘋果. plus...
550 kcal Exercice: TRX - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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