Journal de thezeca, 11 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2018
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2458 kcal Gras: 60,20g | Prot: 92,21g | Glu: 356,53g.   Petit Déjeuner: Figs, Polenghi Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho, Carrefour Caqui, Carrefour Caqui, Castelo Palmito Açaí Inteiro. Déjeuner: Cacau Show Doce de Banana, Swift Filé Mignon, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Turquesa Feijão Carioca, Ráris Arroz Integral, Wraps Salada Verde. Dîner: Clamel Doce de Abóbora, Santa Helena Paçoquita (20g), Polenghi Requeijão Light, Holandês Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral, Carrefour Caqui, Hemmer Palmito Açaí, Figs, Figs. Snacks/Autre: Cafe Con Leche (with Sugar), Verde Campo Natural Whey. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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