|
|
1254 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 102,80g | Glu: 89,52g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яичница, Баклажанная Икра, Капуста Белокочанная. Déjeuner: Сыр Российский, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Хлеб Черный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Баклажанная Икра. Dîner: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Autre: Китайская Брокколи (Вареная), Баклажанная Икра, Приготовленный Яичный Белок, Банан, VP Laboratory Fish Oil, VPLab Nutrition Platinum Whey. plus...
|
|
3583 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo d'appartement - 28 minutes, Debout - 5 heures, Assis - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 27 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de spessf
|