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1107 kcal
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Gras: 16,28g | Prot: 62,11g | Glu: 98,22g.
Petit Déjeuner: Flocons d'Avoine, Kiwi, Fraises. Déjeuner: Concombre (avec Peau), PROSAIN Purée Pommes Abricots sans Sucre Ajouté, Riz Basmati (Cuit), Auchan Salade Mélangée, Tomates, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé. Dîner: PROSAIN Purée Pommes Abricots sans Sucre Ajouté, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g). Snacks/Autre: Amandes, Café. plus...
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2784 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Musculation - 20 minutes, Rameur - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Elisheba58
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