|
Домашняя гранола😻 Ингредиенты были на глаз, и теперь не знаю, как посчитать калорийности.
|
1461 kcal
|
Gras: 41,04g | Prot: 76,04g | Glu: 199,53g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Гранола. Déjeuner: Минтай Запечённый, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Белый Рис (Длиннозерный). Dîner: Омлет с Молоком. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яблоко, Семенишна Молоко 2,5%. plus...
|
|
 Commentaires
11 mai 18 par le membre: tanusha-voronina16
|
2 банана размять до однородной массы, добавить 150 гр. овсяных хлопьев, а дальше положить, что душе угодно🙂 У меня порезанные на небольшие кусочки финики, курага, фундук, семечки подсолнечника, 1 ч.л. корицы и ванилин.
Всё хорошо смешать, выложить в форму ( при таком количестве ингредиентов лучше подойдёт 20*20) и выпекать 30 минут при 180 градусах.
12 mai 18 par le membre: ᴍs.ᴘᴏɴᴄʜɪᴋ
|
12 mai 18 par le membre: Елена1904
|
12 mai 18 par le membre: Екатерина II
|
12 mai 18 par le membre: AngelLika9
|
12 mai 18 par le membre: anechek_777
|
Спасибо, мне очень приятно, что мою стряпню оценили😄☺️
12 mai 18 par le membre: ᴍs.ᴘᴏɴᴄʜɪᴋ
|
12 mai 18 par le membre: Эльвиро4ка2012
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ᴍs.ᴘᴏɴᴄʜɪᴋ
|