|
у кого-нибудь вес падал когда поднимали общий калораж? например с 1000 до 1300? в плане, не во время повышения калоража, а когда уже питались на повышенное кол-во?
|
673 kcal
|
Gras: 3,79g | Prot: 22,69g | Glu: 135,98g.
Petit Déjeuner: Торчин Соевый Соус, Курага, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Déjeuner: Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Торчин Соевый Соус, World's Rice Мука Рисовая. Dîner: Яичный Белок. plus...
|
|
1709 kcal
|
Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Питалась на 1200ккал 2.5месяца, результатов вообще не было... Тогда подняла до 1400ккал, чуть чуть вес стал ниже! Последнюю неделю много не добираю из-за нервов.. За неделю в талии -4см, в бедрах - 3см!
12 mai 18 par le membre: annastarodub237
|
питалась на 1200..спустя месяц подняла до 1300..вес ушел..и довольно неплохо..пару дней назад подняла до 1400..плюс кило..жду чуда😁
12 mai 18 par le membre: semik_li
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ertruar
|