Journal de tokitwi, 13 mai 18

J’adore ces petites galettines celnat a base de flocons d’avoine ! Pour les lier je mets de l’eau comme recommandé mais aussi un œuf. Parfait au petit dej, ça tient bien au corps !

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1752 kcal

Gras: 88,86g | Prot: 124,19g | Glu: 122,60g.   Petit Déjeuner: La Bergerie Fromage Au Lait De Brebis, E.Leclerc Itche Bai, Les Crudettes Radis, Florette Batavia, Bio Village Beurre Doux, Monique Ranou Jambon, Monoprix Bio Œufs Frais, Celnat Galettines Avoine Fines Herbes. Déjeuner: Carrefour Chorizo Doux, Picard Courgettes, Eggplant , Dry Soba Japanese Noodles , Monoprix Bio Tomates Pelées , Le Gaulois Haché de Dinde , Puget Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Direct Producteurs Mélange Salade , Petit Navire Thon Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomatoes. Snacks/Autre: Cora Confiture , Mixed Nuts. plus...

1884 kcal

Exercice: Nettoyage - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...