Journal de Nthabee28, 13 mai 18

Day 1 of 21 ... Clean eating

769 kcal Gras: 38,87g | Prot: 65,55g | Glu: 40,05g.   Petit Déjeuner: Eskort Cheese Griller, Eskort Smoked Vienna, Woolworths Mixed Vegetables. Déjeuner: Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Lean Beef Mince, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Dîner: Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Autre: Niknaks Spicy Tomato, Woolworths Seedless White Grapes. plus...

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Commentaires 
You should substitute the processed viennas with eggs or lean meats 
13 mai 18 par le membre: Sthesh
Thank you. Will do😁😁🤞🏾 
13 mai 18 par le membre: Nthabee28
My daughter's asking "uyahlutha?" 
13 mai 18 par le membre: Sthesh
What is uyahlutha??🤭 
13 mai 18 par le membre: Nthabee28
Does it fill you up? Assumed you'd understand. ...saw Nthabi 
13 mai 18 par le membre: Sthesh
Oh yea it does😁 
14 mai 18 par le membre: Nthabee28

     
 

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