|
genap 2 bln diet. berat turun 5kg. sekarang udah mulai ogah2an dietnya. udah coba suplemen herbalife juga tapi hari minggu kyk gini ttp bablas. deadline 2 minggu lagi mau HUT anak. masi berusaha turunin minimal jadi 60 deeeh. okee. besok semangat lagii yaaa *semangatindirisendiri;(*
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 42,24g | Prot: 66,72g | Glu: 171,94g.
Petit Déjeuner: Pisang Goreng, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Nasi Putih, Lumpia Udang. Dîner: Nasi Kuning, Lumpia Udang, Ayam Goreng. Snacks/Autre: Permen. plus...
|
poids stable
|