Wie in het gezin steunen jou niet?
13 mai 18 par le membre: flexjeM
|
Hoezo maak je dan niet wat voor jezelf? Ik maak ook wat voor mezelf ipv mijn moeders eten te eten.
13 mai 18 par le membre: appeltjekruimel
|
Mijn man probeert ook gewicht kwijt te raken @flexjeM maar hij mag veel meer eten dan wat ik mag. En dan vergeet hij dat ik echt alles afgewogen moet hebben om niet teveel te hebben.
De kinderen kraken alle gezonde tussendoortjes af of willen het niet eens proberen waardoor er dus ook ongezonde dingen in huis zijn. Dat maakt dat ik het lastig vind om voor mezelf de juiste keuzes te maken. Maar uiteindelijk ben ik wel degene die het moet doen en niet zij.
13 mai 18 par le membre: Zonnetje inhuis
|
Ik kook al jaren dubbel. Manlief is niet van de Hollandse pot.. En heb altijd snoep chips ect in huis. Dochterlief en manlief hoeven niet aan de lijn (beide goed gewicht). Alles draait echt om zelfdiscipline.. Niet kijken wat de andere wel of niet mag maar wat jij mag.!. Nu net nog krijg ik de vraag mam wil je ook chocolade.. Het nee zeggen blijft moeilijk.. Maar is mijn discipline die nu echt nee zegt..
13 mai 18 par le membre: Mootjuh0107
|
En soms ja zeggen moet ook kunnen hé. 5 keer nee is 1 keer ja. Jezelf alles ontzeggen is ook niet goed. Neem je tijd en bedenk dat dit om jou gaat en niet om hen.. Jij bent belangrijk! 😘
13 mai 18 par le membre: Mootjuh0107
|
Ik heb geen kids maar ben gastouder, kook en eet ook met kids en krijg er idd geen groentes in. Ik koop gewoon een salademix vaak bij de ah of eet alleen de groentes en wat vlees. Zo deed mijn moeder t ook altijd vroeger, alleen groentes en vis of kip eten en zelf een salade er bij maken.
13 mai 18 par le membre: lgreinerart
|
T is pittig om te zeggen dat je niet gesteund wordt want je moet t gewoon zelf doen uiteindelijk.
13 mai 18 par le membre: lgreinerart
|
Ja, dat moet extra moeilijk zijn, als de rest wel meer kan eten wat ze willen. En jij maakt het waarschijnlijk ook nog voor ze klaar. Dan heb je echt discipline nodig! Maar volgens mij heb jij die ook 💪! Stug doorzetten inderdaad!
13 mai 18 par le membre: wvdzwart
|
Hier net zo hoor. Ik kook ook alles apart voor de kinderen. Zij eten brood, wij kwark, ei, smootie, cake oid.
Ik laat me echt niet leiden door anderen. Mijn lijf!☺️ Mijn man eet inmiddels alles met mij mee, maar dat is ook gegroeid.
Ik zou als moeder natuurlijk graag willen dat de boys hetzelfde als ik zouden eten maar dat is nu (nog) niet realistisch..
door zelf toch zo te eten hoop ik ze toch wat mee te geven voor later☺️
13 mai 18 par le membre: elntien
|
Ik kook ook appart voor mezelf, sommige dingen eten ze mee. maar wat elntien zegt mijn lijf. Wat er vanaf klein wel in zit is de rauwe groente. "snoepbakjes" nu ze puberen maken ze die zelf.
13 mai 18 par le membre: pollewop 04
|
Ik nam van het weekend tussen de middag yoghurt. Kreeg ook een nare reactie van waarom eet je niet gewoon een boterham en wat een onzin etc. Vind ook moeilijk maar hoop dat ik t vol kan houden om mijn calorieën in de gaten te houden en langzaam toch wat kilos kwijt te raken
14 mai 18 par le membre: marjan luijken
|
14 mai 18 par le membre: marjan luijken
|
Ik eet tussen de middag ook gewoon een boterham met kaas in het bedrijfsrestaurant. Maar wanneer mogelijk aangevuld met een soep of een flink bord groente. ‘s morgens neem ik 250 gr Alpro kersen of perzik yoghurt ene en bakje fruit. Het wisselt wat ik ‘s avonds eet. Soms gewoon aardappels met groente en een vegaschnitzel, soms gewoon een boterham. Ik neem alleen wat extra eiwitten wanneer ik tekort kom volgens de app. Dat past allemaal makkelijk in mijn 1750 RDI.
14 mai 18 par le membre: wvdzwart
|
Maar niet als je s ochtends een croissantje mee eet omdat je op vakantie bent dan moet ik toch echt ergens anders minder eten
14 mai 18 par le membre: marjan luijken
|
Wat rot dat je je niet gesteund voelt. Heb je dit ook al aangegeven dat dit je kwets? Jij doet ergens je best voor en als hun niet met je mee willen is dat prima maar het commentaar kunnen ze gewoon voor zich houden. Kook lekker voor jezelf en gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn. Je zou bv ipv brood rijstwafels kunnen pakken. Beleg ze lekker met kipfilet, komkommer, tomaatje wat kruiden. Gewoon volhouden, uiteindelijk moet jij blij zijn met jezelf en wat een ander ervan vind🖕🖕🖕🖕
14 mai 18 par le membre: Gewoon_Sammie
|
Marjan, ik bak veel gezonde cakes. Bananencake, havermoutcake ed.
14 mai 18 par le membre: elntien
|
Elntien heb je daar recepten van
14 mai 18 par le membre: marjan luijken
|
Je zegt ergens al heel goed: ik moet het zelf doen. En precies zo is het ook. Afvallen doe je voor jezelf. Steun is mooi mee genomen maar geen essentiële voorwaarde. Of je plan slaagt, hangt af van je eigen vasthoudendheid. Van hoe jij met keuzes voor jou (!) omgaat, die verantwoordelijkheid ligt niet bij een ander. Het is jouw leven, hoe graag wil je dit voor JOU? Veel succes.
14 mai 18 par le membre: Tijmpje
|
Ik herken het, inmiddels heb ik wel al war recepten wat het gezin mee eet.
De kinderen vinden ook niet alles lekker. Ze mogen dan bijv 1of 2 groente soorten er uit laten.
Ik heb ze wel al op jonge leeftijd al geleerd wat kleur van fruit/groente in het lichaam doet. Dit blijf ik herhalen.
Ik weet niet hoe oud jou kinderen zijn.
Bij mij moeten ze in ieder geval ook 1hap proeven. Kinderen keren smaken herkennen door te blijven proeven.
14 mai 18 par le membre: suzannevdv
|
Mijn tante zei vroeger tegen haar kinderen dat zij expres nu ubergezond at, zodat ze langer zou leven om hun uit te lachen als hun kinderen moeilijk zouden doen met eten 😂
Ik zou van je kinderen geen steun verwachten, van je man op zich wel, maar uiteindelijk moet je het toch zelf doen. En dat kan je ook!
En anders zijn er hier altijd mensen om je te steunen of te helpen gezondere keuzes te maken 👍🏽 Succes
14 mai 18 par le membre: flexjeM
|