|
Творожный десерт а-ля «Чизкейк»🤤 Пытаюсь обмануть свою жирненькую задницу🤗😂
|
264 kcal
|
Gras: 2,56g | Prot: 20,67g | Glu: 44,21g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Финик. plus...
|
|
 Commentaires
и как, получается обмануть?😏
13 mai 18 par le membre: ghbvth734
|
Пока вполне, не ем мучное и вредные сладости неделю уже🙃
13 mai 18 par le membre: ᴍs.ᴘᴏɴᴄʜɪᴋ
|
14 mai 18 par le membre: dashka_kls
|
Конечно🙂
Желатин приготовить, как указано на упаковке (1 пакетик 10 гр.), 8-10 фиников замочить водой.
2 хлебца (у меня Dr. Korner злаковый микс) перемолоть в блендере, добавить половину среднего банана, и ещё раз в блендере всё смешать. Это основа.
Творог брикетный (я брала Семёнишна обезжиренный) 200 гр. смешать в блендере с финиками, 1 ч.л. мёда и желатином.
В разъёмную форму выложить основу, залить сверху творожной массой и на часов 6 в холодильник.
Потом достать, посыпать какао и наслаждаться😏
14 mai 18 par le membre: ᴍs.ᴘᴏɴᴄʜɪᴋ
|
14 mai 18 par le membre: coba.punk
|
14 mai 18 par le membre: elena4560
|
а кбжу не считали на всю порцию? 😏
14 mai 18 par le membre: Viктория
|
14 mai 18 par le membre: Ekaterina385
|
14 mai 18 par le membre: semis77
|
14 mai 18 par le membre: Annapiv2015
|
14 mai 18 par le membre: anechek_777
|
14 mai 18 par le membre: kate9427
|
14 mai 18 par le membre: pugacheva.sweet
|
Примерное КБЖУ на половину порции 264/20,67/2,56/44,21.
Ну, по крайней мере, так указал FS🙂
14 mai 18 par le membre: ᴍs.ᴘᴏɴᴄʜɪᴋ
|
14 mai 18 par le membre: Sincinate
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ᴍs.ᴘᴏɴᴄʜɪᴋ
|