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porridge gusto tiramisù
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1515 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 79,69g | Glu: 167,63g.
Petit Déjeuner: Milk Yogurt Cremoso Bianco Naturale, Milbona Quark Magro, NaturaSí Fiocchi di Avena. Déjeuner: Nutella B-Ready (22g), Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Martini Porchetta di Suino, Peperoni Rossi Dolci, Vitasia Sushi. Dîner: Lindt Extra Fondente con Lamponi e Granelli di Mandorle, Corte Marchigiana Ciauscolo Salame, Aia Tarky al Forno, Conad Formaggio Dolce a Pasta Filata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Funghi Champignon, Albume d'uovo, Uovo (Intero). Snacks/Autre: Milk Yogurt Cremoso Bianco Naturale, Mirtilli, Alesto Anacardi, Mele Fuji. plus...
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1838 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de irin81
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