Journal de kiazki, 14 mai 18

diet ga cuma soal nurunin berat badan, konsisten menjaga bb juga bagian dari diet 😄😄

823 kcal Gras: 19,07g | Prot: 40,48g | Glu: 118,23g.   Petit Déjeuner: Ceres Choco Topping, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Teh Tawar. Déjeuner: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rempeyek, Dendeng Sapi, Kerupuk Udang. plus...

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Commentaires 
mantab kak body udh kece 
14 mai 18 par le membre: klik_siniaza
keren kak badannya, tinggal pertahanin aja 
14 mai 18 par le membre: Yosefa Habeahan
Kuruss bangettt. Kerennn. Tb berapa??  
14 mai 18 par le membre: iamriliii
kerenn kaa, diet apa. kalau blh tau?  
14 mai 18 par le membre: powergirlsz
@klik_siniaza hehe makasih... @yosefa nah itu dia PR nya 😂😂 @iamrilii tb cuma 154 😂. Yg kurus cuma pinggang.. Pantat gede bgt 😅😅 @hannyuniar476 hehe makasih.. Diet fleksibel, defisit kalori + 4sehat 5sempurna 6kenyang 😂😂. Wo yg ngeringanin badan kaya lari & skipping  
14 mai 18 par le membre: kiazki
Bb nya brp? 
14 mai 18 par le membre: syafamhsy
@syafamhsy bb 44, tb 154 😂 
14 mai 18 par le membre: kiazki
tingginya sama sama aku cuma beratnya belom sama:( 
14 mai 18 par le membre: dindasilvialbs

     
 

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