Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2018
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1401 kcal
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Gras: 72,58g | Prot: 111,41g | Glu: 75,55g.
Petit Déjeuner: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Milho Verde Cozido, Pequi. Dîner: Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Shimeji na Manteiga. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. plus...
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2085 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Danse (Danse Carrée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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