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Bon début de semaine à tous. Riche en glucide à midi il vas falloir rééquilibrer ce soir
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900 kcal
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Gras: 32,40g | Prot: 40,39g | Glu: 112,71g.
Petit Déjeuner: Confitures, Grillettines au Blé Complet, Café au Lait. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Taboulet Orientale, Cassegrain Ratatouille, Ebly Blé. Dîner: Casino Concombre au Fromage Blanc et Ciboulette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Salade Verte, Taillefine Yaourt Nature 0%. plus...
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1384 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Apple Health - 22 heures. plus...
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Historique de poids de teesharory
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