Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2018
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2283 kcal
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Gras: 110,82g | Prot: 143,61g | Glu: 169,70g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Baby Carrots, Bananas, Water, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Spinach, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Advocare Spark Energy Drink (7g), Blueberries, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Celery. Déjeuner: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Jennie-O Original Hickory Smoked Turkey Ham, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Ken's Steak House Italian with Extra Virgin Olive Oil Dressing & Marinade, Franz Whole Grain White Bread, Peanut Butter, Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil. Dîner: Daisy Light Sour Cream, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Carrots, White Rice. Snacks/Autre: Dr. Oetker Milk Chocolate Mousse. plus...
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2650 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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 Commentaires
15 mai 18 par le membre: maxie4
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Historique de poids de DLiving2
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