Journal de gainmusclewithme, 16 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1223 kcal Gras: 41,73g | Prot: 46,76g | Glu: 168,94g.   Petit Déjeuner: Semangka, Fitbar Chocolate Fitbar, Buah Naga, Melon. Déjeuner: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Fitbar Chocolate Fitbar. Snacks/Autre: Gery Saluut Malkist. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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