Journal de Basakerten, 16 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2018
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 55,51g | Prot: 81,42g | Glu: 168,43g.   Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Déjeuner: Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pınar Ton Light. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Ramazan Pidesi, Domatesler, Biber Kızartması, Izgara Köfte, Sinangil Tam Buğday Unu, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak. Snacks/Autre: Polonez Pastırma, Pınar Light Üçgen Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eti Form Kepekli Bisküvi . plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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