В последнее время приноровилось готовить в горшочке в духовке)) закидываю броколли, закидываю рубленое филе курицы и гречку) 40 мин и все готово) Без масла)) а самое главное, поставил в духовку и не нужно перемешивать постоянно)
|
920 kcal
|
Gras: 28,61g | Prot: 73,32g | Glu: 102,80g.
Petit Déjeuner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Déjeuner: Витамин Броколли Капуста Отборная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Сахар, Каждый День Печенье Сахарное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. plus...
|
|