|
Alhamdulillah, berhenti makan sebelum kenyang berharap gkalap & masih difiisit kalori...semoga dg puasa apa yg qt kosumsi ttp terkontrol..
#semangat pejuang fs 💪💪
#sehat berjama'ah puasa membawa berkah
#bonus langsing😙😙😙
|
1056 kcal
|
Gras: 43,44g | Prot: 90,27g | Glu: 76,28g.
Petit Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel, Sawi. Dîner: Pisang, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kurma. plus...
|
|