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1507 kcal
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Gras: 77,92g | Prot: 86,85g | Glu: 114,66g.
Petit Déjeuner: Ethiquable Purée Amandes Complètes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Markal Graines de Chia, Natural Mojo Berry Boost, Carrefour Framboises Congelées, Markal Graines de Courge, Myrtilles, Karéléa Baies de Goji. Déjeuner: Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomates Cerises, Ducros Curry Poudre, Vinaigre, Le Gaulois Filets de Poulet, Moutarde, Concombre (Pelé), Avocat, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Dîner: Tendriade Boulettes de Veau, Aubergines Cuites, Courgette. Snacks/Autre: Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Auchan Myrtilles Surgelées, Carrefour Framboises Surgelées, Sojasun Yaourt Nature, Amandes, Fraises, Pommes Granny-Smith , Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Travail - 10 heures. plus...
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Historique de poids de paulineladume
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