Journal de buddhamama, 17 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2018
109 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2055 kcal Gras: 75,34g | Prot: 155,08g | Glu: 179,97g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Tomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Classic. Déjeuner: Ja! Joghurt 1,5%, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Lorenz Nic Nac's, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Dîner: Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Aldi Bio Vollkornnudeln, Aldi Suppengemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). plus...
3126 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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