Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2018
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 61,87g | Prot: 114,43g | Glu: 144,38g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Déjeuner: Сахар, Чай, Полет Слоеный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Магуро Филе Тунца Натуральное, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dîner: Russian Performance Standard Протеин (Multicomponent), Картофельные Чипсы, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Бурже Хлеб Многозерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. plus...
|
|
2520 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 20 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lapypindr
|