|
Девочки, вопрос! Всем ли подходит расчёт ккал, кот. произвела программа?? И все ли худеют на 1800ккал,кому так посчитано?
|
1542 kcal
|
Gras: 63,91g | Prot: 89,46g | Glu: 158,02g.
Petit Déjeuner: Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Кофе (Растворимое), Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Чай Зеленый с Медом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dîner: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 1%, Greenfield Зеленый Чай, Роллы Филадельфия, Greenfield Зеленый Чай, Творожный Десерт. plus...
|
|
 Commentaires
Я да, понемногу худею. Но столько редко съедаю. Сижу на 1200 ккал примерно
18 mai 18 par le membre: anjel.pleshckowa
|
18 mai 18 par le membre: alenchik2402
|
Фиг знает, мне кажется для твоего веса это много 1800ккал. У меня 100кг и программа советует 1900 в день.
18 mai 18 par le membre: Katrin217
|
18 mai 18 par le membre: alenchik2402
|
Мне кажется, программа расчитывает на человека, у которого вместо жира мышцы, а метаболизм равняется скорости света)
18 mai 18 par le membre: kam4ever
|
У меня программа расчитала 1700 ккал, но я не всегда осиливаю))) Вес потихонечку уходит)
18 mai 18 par le membre: nusya_evs
|
Я худею на 1200, если охота хомячить то не больше 1800
18 mai 18 par le membre: umnicca87
|
Я худела с 85-ти (около 5-ти лет назад). Кушала около 1600-1700 ккал (основа:жир, белок и углеводы (меняла каждые несколько дней больше/меньше). Основа рациона овощи, рыба, орехи, фрукты. Была не на диете, просто поменяла питание на правильное. Вес уходил медленно, но верно. Сейчас питаюсь на 1700-1800 ккал. поддержание 55 кг. Вес стабильный.
18 mai 18 par le membre: ViViVi7777
|
С вашим весом 1800 нормально
18 mai 18 par le membre: Malefisenta666
|
kam4ever , для человека с мышцами вместо жира, и реактивным метаболизмом она считает мало. Мне для поддержки 2200 выдает, а я уже на 2600 практически. Так что нормально она считает.
18 mai 18 par le membre: Malefisenta666
|
Сбрасывать вес это еще не избавляться от жира. Жирные дрыщи тоже бывают-слили воду, избавились от мышц, а жирок остался на месте
18 mai 18 par le membre: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alenchik2402
|