|
так и не встала ни в 6, ни в 7. но побегать вышла. ожидала, что вся деревенская бичевня будет спать. ан нет. выползли. ещё и собаки чуть не покусали. бегала с приложением "бег для похудения" интервалами. но треть тренировки, наверное, шла шагом в гору. .-.
|
829 kcal
|
Gras: 24,94g | Prot: 32,25g | Glu: 121,34g.
Petit Déjeuner: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке, Мила Варила Джем Абрикосовый, Сыр Косичка, Кунцево Кашка Минутка с Персиком. Déjeuner: Мила Варила Джем Абрикосовый, Вареное Яйцо, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое. Dîner: Белый Город Молоко 2.5%, Лента Сыр Косичка, Печенье Простое или на Кефире, Голден Яблоко. Snacks/Autre: Яшкино Шоколад Молочный с Крекерами Рыбки. plus...
|
|
1580 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Тоже бегаю уже 4 день😊
Достижение, хахпха
Бегаю с 6, где то пол часа для начала.
Удачи нам😊
18 mai 18 par le membre: Lюnя
|
пришла домой и поняла, что ещё хочу.
18 mai 18 par le membre: Komomoto
|
18 mai 18 par le membre: Komomoto
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Komomoto
|