Journal de nosorryno, 19 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2018
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

841 kcal Gras: 40,30g | Prot: 26,63g | Glu: 96,25g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Печенье, Чай, Омлет с Помидорами. Déjeuner: Картошка Печеная. Dîner: Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Рассольник. Snacks/Autre: Мороженое, Перекресток Салат Нежность. plus...
2827 kcal Exercice: Randonnée - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Musculation - 25 minutes, Course à Pied - 10/kph - 12 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 10 heures et 58 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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