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Guten morgen. Nach einiger zeit melde ich mich nun endlich wieder zurück. Und es kann weiter gehen...😁 Gott sei dank hat mich die schluder Phase nicht zurück geschmissen😄
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1060 kcal
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Gras: 48,30g | Prot: 53,21g | Glu: 93,65g.
Petit Déjeuner: Golden Cheese Gouda Leicht, Develey Salatliebe French Dressing, Tomaten, Delikatess Kochhinterschinken, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Finnisch Toasties, Philadelphia Balance Joghurt, Spiegelei. Déjeuner: Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Edeka Wakame. plus...
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 Commentaires
Guten Morgen, lass es dir schmecken 🙋♀️
19 mai 18 par le membre: Nickidiezweite
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Welcome back! Ich bin auch nach einem Hänger zurück. Auf gehts!
19 mai 18 par le membre: nanedi
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Ich hatte auch „Schluderphase“, auch ohne Zunahme, aber jetzt wärs halt mal wieder an der Zeit konsequent zu sein 😬
19 mai 18 par le membre: MaWi888
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Bin auch nach einer Schluderphase wieder am Start, habe allerdings zwischenzeitlich mit rauchen aufgehört und es hat mir ein paar Pfündchen auf die Hüften zurück gezaubert. Jetzt soll es wieder konsequent dem Speck an den Kragen gehen. 🚴♀️🤸♀️
19 mai 18 par le membre: sonni2703
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Ja cool. Ich habe auch zwischen Weihnachten und Silvester das Rauchen endgültig sein gelassen... Habe nicht wirklich zugenommen... Aber das abnehmen war am Anfang schwierig... Es passierte lange nichts... 😋
20 mai 18 par le membre: TobiVK
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