|
Saygıdeğer üyeler, bugün ilk yürüyüşümü tamamladım. Sağlık ve mutluluk doku bir gün geçirmenizi diler, 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramınızı kutlarım. Saygılarımla.
|
1092 kcal
|
Gras: 27,63g | Prot: 38,25g | Glu: 186,85g.
Dîner: Pide Ekmeği, Çiğ Köfte, Karışık Kızartma, Kumpir, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Taze Fasulye. Snacks/Autre: Kayısı, Yeni Dünya, Yeşil Elma, Yeşil Erik. plus...
|
|
 Commentaires
tebrik ederim 👏👏 programın ismini öğrenebilir miyim
19 mai 18 par le membre: cilek89
|
Çok teşekkür ederim hanımefendi. Programın ismi Endomondo. Google play ve Apple Store'da mevcut. İyi akşamlar, saygılar.
19 mai 18 par le membre: silentwarrior21
|
Geç oldu biraz hocam şimdi görebildim mesaj kalabalığı içinde, iyi tempo yapmışsın ayağına sağlık
19 mai 18 par le membre: KoşanAdam
|
20 mai 18 par le membre: gulayasya
|
uygulamamıdır bu? adını belirtiseniz sevinirim.
20 mai 18 par le membre: ulkuulku00
|
KoşanAdam bey, çok teşekkür ederim. Tempolu yürüyüşleri de arttırdım. Ramazan tarifesi. Sizin de ayağınıza sağlık. Verimli antrenmanlar, sağlıklı ve mutlu günler. Saygılar.
20 mai 18 par le membre: silentwarrior21
|
Sayın ulkuulku00, programın ismi Endomondo. Apple Store'da ve Google Play'de mevcut. İyi günler, saygılar.
20 mai 18 par le membre: silentwarrior21
|
gulayasya hanımefendi, çok teşekkür ederim. Güzel ve keyifli bir gün geçirmenizi dilerim, saygılarımla.
20 mai 18 par le membre: silentwarrior21
|
20 mai 18 par le membre: bi 6-7 kilos yaaaa
|
Kenancollu bey, düzenli olarak koşuyorum. Ramazan münasebetiyle sabahları tempolu yürüyüş mesafemi arttırdım. Koşu faaliyeti durmaksızın devam. Bu akşamüstü iftar öncesi koşu faaliyetim var. İyi Pazarlar, saygılar.
20 mai 18 par le membre: silentwarrior21
|
Şimdi ben de indirdim, paylaşım için teşekkür ederim.
20 mai 18 par le membre: Erol Egemen
|
kadirtheyoung bey, ben teşekkür ederim. Umarım beğenir, keyifle kullanırsınız. Güzel bir gün geçirmenizi dilerim. Selamlar, saygılar.
20 mai 18 par le membre: silentwarrior21
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de silentwarrior21
|