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단백질 부족해서 린바디 마실까하다가 곧 잘 시간이라 소화하기 부담스럽고 체험단 됐던거 생각나서 주방에 쪼그리고 쳐박아놨던 델리황 꺼내서 씹는 중 황태마싯써요!!!
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1179 kcal
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Gras: 33,29g | Prot: 68,76g | Glu: 150,84g.
Petit Déjeuner: 밥, 계란후라이, 두부조림, 김치. Déjeuner: 방울 토마토, 밥, 사조 안심 닭가슴살, 한상궁 새우멸치광천돌자반볶음. Dîner: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Autre: 바다소리 델리황 오리지널, 해태 호두마루 (63ml). plus...
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 Commentaires
전 린바디 반스쿱만 마셔요
웨이랑 그냥이랑 차이있지만 보통 30~35그램 단백질이 있는데
그건 외국인기준이라 우린 그거 처피 다 흡수조차 못하니까 반만먹으면 딱인거같습니다
19 mai 18 par le membre: 키라
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저도 린바디 1/2서빙 먹는데 자기전엔 거북하더라구요 식도염 치료중이라ㅠㅠ
자기 1-2시간전에 단백질 많이 부족하면 웨이 먹는데 넋놓고 있다가 미리 주문을 못했어요ㅠㅠ
19 mai 18 par le membre: 꽃BiN
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아 식도염이시면 자기전은 부담스럽죠ㅎㅎ
빨리 나으셨으면 좋겠어요
19 mai 18 par le membre: 키라
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운동전에 식습관이 워낙에 괴랄해서 걸린 식도염인지라 운동 시작하고 식습관 잡느라 삼시세끼 먹기 시작하니 더하네요TT 얼른 나을께요! 넘넘 감사해요^^
20 mai 18 par le membre: 꽃BiN
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