|
Avokado, krem peynir, lor, omlet 575 kcal 💚 netcarb 8gr
|
2002 kcal
|
Gras: 116,06g | Prot: 62,31g | Glu: 168,46g.
Petit Déjeuner: Turşu, Sürmelik Krem Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Migros Hellim Peyniri, Lor Peyniri, Avokado, Yeşil Erik, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta. Dîner: Mantar, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ayçiçek Yağı, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Roka Marulu, Uskumru. Snacks/Autre: Çerezya Ayçekirdeği, Mlife Müsli Bar, Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar, Yeşil Elma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Haribo Jelibon, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. plus...
|
|
1790 kcal
|
Exercice:
Chant - 10 minutes, Assis - 7 heures, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Etudier - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
19 mai 18 par le membre: çileekkk
|
19 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
Afiyet olsun Tuğba,güzel bir tabak olmuş👌Porsiyonlar pozitif olarak artmış gibi👍🙂
19 mai 18 par le membre: mehmet_genc
|
Mehmet teşekkürler 😊 sahurun kalorisini arttırdık iftarın azalttık 😎🙏
19 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
Maşallah hem becerikli / marifetli hem çalışkan hemde sağlıklı beslenen güzel genç kız😘 Afiyet olsun Allah Kabul Etsin 🤗
20 mai 18 par le membre: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler Serap hocam 💕 utandım 😅
Biraz gençlik hevesi birazda fatsecret etkisi 😍😘
20 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
Keşke bütün hevesle böyle olsa 🙃
İçinde olmasa facsetret etki etmezdi😉
Yılların ev hanımlarını da görüyor facsetret gıybetten milleti takip edip dalga geçmekten zaman bulupta yapamıyorlar işte kırk yılda bir yorum rekoru kırmak için entel dantel şeylerle göz boyuyorlar 😂😍
Sen ve senin gibi bir kaç gençler var (erkekte dahil) biz yetişkinlere
çok güzel örneksiniz🤗😍
Tuğbacım umarım bozulmazsın kimseninde seni bozmasına izin vermezsin😘
20 mai 18 par le membre: serap_öğretmen73
|
Serap hocam öyle anlamlı ve içten yazıyorsunuz ki ne diyeceğimi şaşırdım 😄 Tüm iyilik ve güzellikler daim olsun 😍 bozulmaktan gayeniz nedir bilemedim 🤔 tatlı vazgeçilmezim 50 kilo olduktan sonra da yerim tabi artık porsiyon kontrolü ile 😂😎
20 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
Bütün tatlılar feda olsun hele hedefine ulaş ve koruma dönemi atlatta😉 Tabiki Ömürboyu gitmez böyle önemli olan sağlıklı beslenmeyi yaşamın bir parçası yapabilmek arada da çok sevilen yiyecekleri tüketmek🙃
Kişiliğinden Karakterinden Ödün Vermemek Hep Böyle Güzellikleri Alıp Katmak Kendini Geliştirmenden Bahsetmiştim😊
20 mai 18 par le membre: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de musluksuyu
|