Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2018
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 69,29g | Prot: 53,49g | Glu: 257,06g.
Petit Déjeuner: Печенье, Банан, Reese's Peanut Butter Cups, Кабачок, Вареное Яйцо, Elmika Отруби Пшеничные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Сельдь, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dîner: Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Campina Сливки Порционные, Молодая Морковь, Магнит Морковь Свежая, Морковь. Snacks/Autre: Славянка Золотой Степ (19г), Мария Печенье, Любятово Курабье. plus...
|
|
2106 kcal
|
Exercice:
TRX - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 8 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 37 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 9,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|